Intet er mere kropsligt end en graviditet. Du mærker din krop på en helt ny måde, og i en aktiv hverdag kan du opleve, at den gør ondt eller ikke helt kan det, du ønsker. Når arbejdsliv, fritid og sociale relationer skal balancere, kan det skabe ekstra travlhed og stress. Det skyldes, at din krop arbejder indad, hvilket kan gøre det svært at finde overskuddet til at agere udad.
Det er afgørende, at du lytter til din krop. Behandlingen hos Nordjysk Motorik giver dig rum og ro til at skabe en dybere kontakt mellem dig og dit barn. Samtidig vækker den vigtige egenskaber som styrke, tålmodighed og evnen til at give slip – noget du får brug for, når fødslen går i gang.
Forskning viser, at regelmæssig massage i graviditeten gør en mærkbar forskel i form af færre bekymringer, bedre søvn og færre rygsmerter. Du kan modtage behandling under hele din graviditet.
Hvordan foregår behandlingen?
Når du træder ind ad døren, er I altid to, der modtager behandling: dig og din baby. Jeg ser på hele kroppen og kombinerer mine faglige færdigheder for at give dig den bedst mulige oplevelse.
Under behandlingen ligger du enten på siden, på ryggen (hvis du har det godt med det) eller på en specialsyet, stor graviditetspude, som gør det muligt for dig at ligge trygt og behageligt på maven.
Jeg kombinerer to effektive behandlingsformer, som varer i alt en time:
- Nordlys Oliemassage: En blid, nænsom og langsom helkropsmassage med dybe, lange strøg, som jeg har lært på Nordlys i Silkeborg.
- Kranio-Sakral Terapi (KST): En blid og dybdegående behandlingsform. Med nænsomme tryk og korrigerende bevægelser løsner jeg spændinger i muskler og bindevæv samt befrier afklemte nerver.
Jeg arbejder med at rette skelettet op med blide tryk, så eventuelle skævheder i rygsøjle, kranie, bækken, korsben og nakke finder tilbage til deres korrekte anatomiske stilling. Derudover arbejder jeg med en meget blid organmassage. Det frigør spændt bindevæv omkring organerne, så de får optimale vilkår for at fungere og bevæge sig.
Gennem hele forløbet har jeg fokus på at berolige dit nervesystem, så din krop kan starte sin egen naturlige helingsproces.
Ønsker du ikke oliemassage, kan du sagtens vælge en behandling, der udelukkende består af Kranio-Sakral Terapi.
Hvad kan graviditetsbehandlingen hjælpe på?
- Smerter i ryg, lænd, bækken, hofter og skuldre
- Bækkenløsning (ikke alle bækkensmerter skyldes bækkenløsning, og meget kan lindres)
- Iskiasproblemer og discusproblemer
- Hovedpine, migræne og svimmelhed
- Hævede hænder og fødder
- Fordøjelsesproblemer
- Stress, bekymringer og depression
- Bedre søvn og øget selvværd
- Større kropsbevidsthed og tættere kontakt til dit barn
- Ændring af smertetærskel, så fødslen kan opleves mindre smertefuld
Efterfødselsbehandlinger med Kranio Sakral Terapi
Giv dig selv en velfortjent pause, en rolig stund og forkæl din krop med en dejlig efterfødselsbehandling. At blive mor er en fantastisk livsomvæltning, men det er også både krævende og udmattende.
En efterfødselsbehandling hjælper dig med at “lande i din krop igen” efter den store proces, som en graviditet og fødsel er. Det giver dig fornyet energi og mentalt overskud. Min berøring fremmer kroppens produktion af oxytocin (kærlighedshormonet), som understøtter amningen og tilknytningen til dit barn. Behandlingen er en oplagt og naturlig forlængelse af den gravidmassage, du måske har modtaget under din graviditet.
Hvordan foregår behandlingen?
Ryg, nakke, skuldre, bækken og mave er de områder, der belastes mest under en graviditet og fødsel. Derfor er det også her, mine teknikker har det største fokus.
Behandlingen har altid et helende og dybt afslappende fokus. Jeg tilpasser behandlingen efter dine specifikke behov, men sørger altid for, at vi kommer omkring hele kroppen. Jeg tilbyder blandt andet:
- Afspænding af ømme muskler i ryg og skuldre efter amning og bærearbejde.
- Arvævsbehandling efter kejsersnit.
- Blide bindevævsteknikker over eventuelle strækmærker.
Må jeg tage min baby med? Som udgangspunkt får du den mest rolige og dybdegående behandling, hvis du har mulighed for at komme alene. Men din baby er altid mere end velkommen! Baby kan sagtens inddrages og ligge hud-mod-hud på din mave eller tæt ind til dig, mens du modtager den blide Kranio-Sakral Terapi.
Hvad kan en efterfødselsbehandling hjælpe på?
- Dyb ro og afspænding (særligt god efter et hårdt fødselsforløb)
- Opheling efter kejsersnit og frigørelse af arvæv
- Vedvarende bækkenproblemer, bækkenløsning
- Korrigering af et forskubbet haleben
- Rygproblemer samt skulder- og nakkespændinger som følge af amning
- Hovedpine og migræne
- Lettere ubalancer i stofskiftet efter fødslen
- Supplement til anden behandling ved en lettere fødselsdepression
Hvis du ønsker og tænker, at jeg kan hjælpe dig, men har brug for en snak inden, så er du velkommen til at kontakte mig.
📞 Ring på tlf: 61 68 06 89 | ✉️ Send en mail: ilse@nordjyskmotorik.dk